Середа, 22 листопада 2017p.

У Різдвяний піст кожен поститься з молитвою добровільно

 У православних християн і греко-католиків до 7 січня традиційно триває Різдвяний піст. Ще його називають «Пилипівкою», тому що в переддень церква відзначає день апостола Пилипа. Як кажуть віряни, перед Різдвом Христовим потрібно очиститися від усього наносного і гріховного покаянням, молитвами і постом.

Піст – це як подвиг, кожна людина добровільно постить і як може, головне, щоб з молитвою. Це період, коли можна замислитися над своїми вчинками-життям. Священик Володимир (Ганасевич) каже, що кожна людина сама вирішує, постити чи ні, та зазначає, що якщо можуть постити, то нехай постять до Різдва, а якщо ні – краще не постити.

                                                                    Дієта чи молитва?

Кожен піст має свої особливості. Священик Володимир (Ганасевич) розповідає, що Різдвяний піст, хоча люди й називають «веселим», є таким же суворим, як і Великодній. Хворі, діти до 7 років, вагітні, старші люди не постять.

Під час посту потрібно знати, як правильно харчуватися. Лікар-гастроентеролог обласної клінічної лікарні Леся Миколів: «Для організму людини під час посту корисніше буде вживати їжу часто та у невеликій кількості. Не бажано робити великі проміжки між харчуванням. Збалансоване харчування дозволить організму отримувати всі необхідні інгредієнти».

Дієтологи радять, замість молочних і м’ясних продуктів, вживати гречану кашу, квасолю, гриби, фрукти тощо. Леся Анатоліївна застерігає, що не бажано постити особливо хворим, які страждають на захворювання шлунку. Важко постити подорожуючим та людям, які багато працюють фізично. Якщо людина не постила жодного разу і вирішила це зробити, то краще поступово входити в піст, а не одразу.

Безглуздо та неправильно розглядати піст як розвантажувальні дні або позбавлення від зайвих кілограмів. «Під час Різдвяного посту потрібно утримуватися від м’ясних і молочних продуктів», – зазначає священик Володимир. Не варто зловживати також міцними спиртними напоями. Можна випити трішки вина та дозволяється їсти рибу по святах, в суботу та неділю.

А в інші дні дозволяється харчуватися їжею з рослинною олією. Каша – невід’ємна їжа під час посту. Можна готувати найпопулярніші каші: гречану, вівсяну, ячмінну та інші. А також вживати продукти рослинного походження: бобові, картоплю, капусту та інші овочі.

P.S. 

Щоб не порушувати святість посту в новорічні свята, віряни готують пісний стіл, утримуються від розваг і надмірних веселощів і не вживають алкоголю. Найкраще цей час провести з родиною – у злагоді та потурбуватися про ближнього. 

Оцінити матеріал:
(0 голосів)


??????, ???????, ????????...

Коментарі

Додати коментар

Забороняється розміщення коментарів, що містять: відверте рекламування, зокрема рекламування інших вебресурсів. Грубі, нецензурні вирази й образи в будь-якій формі. Безглузду інформацію, що не має сенсу (флуд). Такі коментарі видаляються без попередження.

Захисний код
Оновити


Нові блоги

Опитування

Які політичні партії ви підтримуєте?
БПП Солідарність - 0%
Фронт Змін - 2.3%
Батьківщина - 9.3%
Самопоміч - 16.3%
Радикальна партія - 0%
Свобода - 9.3%
Опозиційний блок - 2.3%
Наш край - 0%
Народний контроль - 0%
Рух нових сил - 0%
ДемАльянс - 0%
Громадянська позиція - 0%
Інші партії - 4.7%
Не підтримую жодної партії - 55.8%
Всього голосів: 43

Реєстрація

*
*
*
*
*

* Поле обов'язково для заповнення